Archief van
Auteur: noortje

Cursus Sterker in je schoenen nu te bestellen!

Cursus Sterker in je schoenen nu te bestellen!

Reacties 0 reacties

Voor paardencoaches die iets extra’s willen. Een cursus van 7 weken om zo te geven aan kinderen die wel een steuntje in de rug kunnen gebruiken. In de webshop vind je een cursus met 7 kant en klare sessies Paardencoaching voor kinderen!Daarnaast is er ook een heldere uitleg per sessie voor de coach.De cursus bestaat uit oefeningen met en zonder paarden. Daarnaast versterken de kunstzinnige oefeningen de paardenoefeningen. De afwisseling van paarden, creatief en yoga/mindfullness maakt het uitdagend en interessant…

Lees Meer Lees Meer

Paarden, paarden, paarden

Paarden, paarden, paarden

Reacties 0 reacties

Na bijna 20 jaar voor de klas ben ik nu fulltime met paarden bezig! Paarden bij een zorginstelling; werken met de mensen met de paarden. Paarden bij mij thuis, met mijn gezin, als hobby. Dezelfde paarden thuis in mijn bedrijf; de Ruiterburcht (www.ruiterburcht.nl).Paardencoaching, paard(rij)lessen met Natural Horsemanship, Ponyclub en sinds kort mede ontwikkelaar bij de Paardenverkenners! Dat is een soort Scouting voor paardenkinderen! Super leuk en paardvriendelijk. Paarden, paarden, paarden!

Kies jij je eigen weg?

Kies jij je eigen weg?

Reacties 0 reacties

Krijg je energie van wat je doet of doe je het op de automatische piloot? Mijn jongste dochter pakte meerdere malen kaartjes uit de stapel en legde die bij mij neer als ik aan het werk was: “Mama, hier is je kaartje!” Tot drie keer toe pakte ze deze kaart uit de stapel. Toeval? Misschien 🙂 Ik werkte in het basisonderwijs. Ik heb de IPabo gedaan en heb daarna tijdens mijn carrière doorgeleerd en mezelf steeds bijgeschoold. Leren en ontwikkelen…

Lees Meer Lees Meer

Zie eens iets leuks!

Zie eens iets leuks!

Reacties 0 reacties

Materiaal Papier, potloden/stiften, springtouw of bolletje wol (of krijt). Stap 1 Onderzoek bij jezelf wat de laatste keer was waarom er iets oké was, dat je blij was of dat er een leuk moment was. Helpende vragen: – Was je alleen of waren er nog anderen bij? – Waar was je? – Hoe zag je er toen uit? Wat voor kleren had je aan, hoe zat je haar, etc? – Hoe heb je dat moment ervaren? – Wat vond je…

Lees Meer Lees Meer

Mindfulness 1, 2, 3, 4, 5!

Mindfulness 1, 2, 3, 4, 5!

Reacties 0 reacties

Dit zijn oefeningen die gaan om het opmerken van wat er om je heen gebeurt. Dit kan heel goed bij de paarden, maar omdat je daar nu niet heen kunt… doe je deze oefening gewoon bij jou in de tuin of op het balkon. Als je vaker dit soort oefeningen wil gaan doen, is het leuk om het bij te houden in een mooi, speciaal schriftje. Let op de lichamelijke sensaties in je lichaam. Let op de beelden, geuren, geluiden,…

Lees Meer Lees Meer

Bereik meer!

Bereik meer!

Reacties 0 reacties

Begin bij jezelf.Het gaat er om hoe jij op een ander reageert. Laat je je boos of verdrietig maken of doe je wat met de feedback? Wat kun je ervan leren? Soms is het probleem niet van jou en kun je er niks mee. Leer het dan naast je neer te leggen. Stephen R. Covey heeft een mooie cirkel bedacht: Circle of ConcernHet gaat erom dat je de dingen die in de buitenste cirkel liggen niet kunt beïnvloeden. Je kunt…

Lees Meer Lees Meer

Vision Board

Vision Board

Reacties 0 reacties

Of Mood Board. Een bord of schilderij met daarop alles waar je naar toe wilt leven, waar je blij van wordt en waarvoor je elke dag op wilt staan. Dromen en doelen. Het is een hulpmiddel om je dromen en doelen te bereiken door visualisatie. Dat komt omdat je het elke dag ziet. Zet het dus in je slaapkamer of op een andere plek waar je het vaak ziet. Sommige mensen maken een digitale versie en zien het elke keer…

Lees Meer Lees Meer

Sta eens even stil.

Sta eens even stil.

Reacties 0 reacties

……… Ja, is het gelukt? ……… Nee? Probeer het nog eens. …….. We staan zo weinig stil bij dingen die zo bijzonder en toch heel gewoon zijn. Sta eens stil, stop met wat je aan het doen bent en verwonder je over de kleinste dingen. Kijk rond zonder haast. Wat zie je? Zie je die bloemen? Er landt toevallig net een bij op! Toevallig? Nee, bijen en hommels komen de hele tijd naar de bloemen buiten je raam, alleen was…

Lees Meer Lees Meer